[יוסייי]

נראה טוב
הייתי עושה שינוי קטן
להוריד סט מהלחיצה משקולות בכתפים ולהוסיף סט לתרגיל לכתף אחורית
כי הכתף קדמית עובדת חזק מאוד בחזה

לנתינת מוניטין בצד ימין
<<