ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איך עדיף להתאמן כדי לשפר מתח? (בחדר כושר)

EyalHa · 01-08-07, 20:20

אוקיי, אני ממשיך להתאמן באותה הדרך, Ab כי המטרה שלי היא לא רק להעלות מתח..
אבל איך לשלב מתח במשך השבוע כדי להשתפר בו?
(אם אני עושה יום ראשון שלישי חמישי אז זה יוצא ביום של גב יום לפני גב יום אחרי גב..)

01-08-07, 20:20	#6
EyalHa חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של EyalHa הודעות: 470	אוקיי, אני ממשיך להתאמן באותה הדרך, Ab כי המטרה שלי היא לא רק להעלות מתח.. אבל איך לשלב מתח במשך השבוע כדי להשתפר בו? (אם אני עושה יום ראשון שלישי חמישי אז זה יוצא ביום של גב יום לפני גב יום אחרי גב..)