אשכול
:
איך עדיף להתאמן כדי לשפר מתח? (בחדר כושר)
צפיה בהודעה בודדת
03-08-07, 14:03
#
18
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של THE_JUGGERNAUT
הודעות: 2,062
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
EyalHa
עכשיו במתח בערך הכי הרבה שהצלחתי זה 8 \:
אז אתה במצב סביר להשתפרות....אני הייתי הולך על משהו כמו 3x6 או 5x5 ומוסיף משקל עם הזמן....זה מה שאני מנסה עכשיו בתקווה להשתפר קצת
__________________
THE_JUGGERNAUT
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTHE_JUGGERNAUT