ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כפיפות בטן

Bono · 15-10-08, 13:18

אל תעשה כפיפות בטן כמו שעושים בבית ספר (sit up) (זה בד"כ מה שהרוב עושים ומתפלאים שהם עושים זיליון חזרות)א
לא כפיפות בטן כמו שצריך: תעלה רק עם השכמות לעד 30 מעלות ותרד, הכיוות צריך להיות בבטן (מן הסתם) ... זה הרבה יותר קשהה...

15-10-08, 13:18	#5
Bono חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Bono הודעות: 4,155 גיל:: 16	אל תעשה כפיפות בטן כמו שעושים בבית ספר (sit up) (זה בד"כ מה שהרוב עושים ומתפלאים שהם עושים זיליון חזרות)א לא כפיפות בטן כמו שצריך: תעלה רק עם השכמות לעד 30 מעלות ותרד, הכיוות צריך להיות בבטן (מן הסתם) ... זה הרבה יותר קשהה... __________________ גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד!