אשכול
:
תזונה לפני ואחרי אירובי - שאלה
צפיה בהודעה בודדת
04-09-07, 04:11
#
8
maya
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
צפה באלבומי התמונות של maya
הודעות: 3,294
גיל:
: 24
עוסק ב:
: מדריכה בחדר כושר
אתה אוכל בסדר גמור בקשר לבננה ולפחמימות אחרי אימון אתה צריך לחשב כמה אתה צריך ולאכול לפי זה, לכול קילו גוף תאכל בסביבות ה 0.8 גרם פחמימה אחרי אימון וזה יהיה בסדר
__________________
mmm
maya
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmaya