צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-01-11, 13:17   #3
ziong
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 187
ברירת מחדל

מה עם ארוחה לפני השינה ? ארוחת ערב זה לא מספיק מה עם ארוחת ביניים בין הבוקר לצהריים ? תוסיף לך את 2 הארוחות הללו שיכללו פחמימות וחלבונים .
ziong מנותק   הגב עם ציטוט