באופן כללי זה נכון. זה יהיה הכי מדויק.
לפעמים ההמלצה הכללית היא 5 גרם כדי לכסות את כלל האוכלוסיה (גם אלה ששוקלים יותר).
בברכה
גל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xboxx
גל יש לי שאלה לגבי הקריאטי ולא רציתי לפתוח נושא חדש,אז חשבתי לשאול פה כי זה מתקשר למאמר הנל,במאמר שהבאת פה רשמת שבתקופת התחזוקהצריך 2.1 ליום,זאת אומרת שצרך לקחת ליום פחות מכפית??
תודה
|
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl