אשכול
:
בניית תוכנית אימונים...
צפיה בהודעה בודדת
10-01-07, 16:57
#
9
TheBlackTiger
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
צפה באלבומי התמונות של TheBlackTiger
הודעות: 72
הבנתי... כאילו:
סקוואט-5x5
לחיצת חזה-5x5
כאילו תרגיל אחד לכל שריר? והאם אימון כוח מפתח גם שריר ומסה? ואם לא מה אפשר לעשות כדי שיתפתח גם השריר?
תודה מראש
TheBlackTiger
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיTheBlackTiger