אשכול: לחיצת חזה/פרפר בשיפוע עליון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-02-10, 19:20   #2
Ballantine
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 326
ברירת מחדל
הכל חשוב השאלה איזה אימון אתה עושה באימון ab רגיל מכניסים את התרגילים הנ"ל באימון ss אין את התרגיל הזה.
Ballantine מנותק   הגב עם ציטוט