ציטוט:
פורסם במקור על ידי yyy
אני טועה או שאתה כבר חצי שנה בחיטוב ועדיין על אחוז שומן גבוה?
|
אני בחיטוב 3 שבועות..
הייתי חודש בחיטוב ב11.2010 עד ל ינואר ואז היה 31.12 ששתיתי עם חברים,ואכלתי ג'אנק בנוסף היה תקופת בגרויות עד ל אמצע פברואר.. משם הייתי במאזן דיי ניטרלי,ואז במרץ בערך התחלתי חיטוב.
16% זה דווקא לא כזה גבוהה..