פורסם במקור על ידי denous

אם אתה רזה ואתה רוצה לעלות הרבה במסה הייתי מציע לך לקנות גיינר במנה אחת יש המון חלבון וגם פחמימות זה מושלם לאנשים שרוצים לעלות במשקל מהר פלוס קריאטין אקסטרים שיעלה אותך במשקלים בזמן קצר לא ניסיתי את שניהם אבל גיינר לפי חבר שלי אני יודע והקריאטין אקסטרים לפי תגובות של אנשים באתר הוא טוב מאוד.