ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Testosterone
כידי לגדול במקסימון אנחנו מחלקים לך את כל החומרים ל4 קבוצות ביום אימון ו 2 קבוצות ליום ללא אימון !
יום אימון
בוקר :
ARGININE לפני אוכל
MULTI אם אוכל
GLUTAMIN אם אוכל !
לפני אימון :
NO-EXPLODE או כל מוצר דומה כמו NO SHUTGUN
PROTEIN
לך אל קריאטין נקי
L-Glycine
ANIMAL STUCK
אחרי אימון
Protein
GLUTAMIN
BCAA
ALA
לפני שינה
Casein
Zma
Arginine
GABA
אתה גם יכול להוסיף משהוא כמו
Jungle Warfare
3 פעמים ביום אם הארוכות
צריכה יומית לא פחות מ 3500 קקל
יום בלי אימון אתה יכול רק את הבוקר והלילה 1
אם אתה רוצה לשמור על העומס של קריאטין כך גם ביום בלי אימון
לפני כל STUCK הזה שבוע עד 10 ימים מנוחה ותוכנית אימון חדשה אם VOLUME מקסימאלי
|
יש מצב אתה ממליץ על מוצר מסויים לגבי כל אחד מהתוספים שציינת?
בעדיפות דברים מהאתר.
תודה