אשכול
:
מאמני כושר ודדליפט
צפיה בהודעה בודדת
23-12-08, 18:36
#
7
The Sun
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2008
צפה באלבומי התמונות של The Sun
הודעות: 0
אתה צודק בהכל, חוץ מהסירטונים שנתת להדגמות של התרגיל.
מומלץ מאוד לקרוא את הפרק ב Starting Strength מהדורה שנייה על הדדליפט.
סירטונים:
http://startingstrength.wikia.com/wiki/Deadlift_Videos
לקרוא קודם לפני שרואים את הסירטונים.
The Sun
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיThe Sun