אשכול: ביקורת על התוכנית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-03-09, 15:25   #4
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
מלא תרגילים וסטים מיותרים.
4-6 סטים לשריר גדול.
0-2 לקטן.
עדיפות לתרגילים מורכבים וחופשיים.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
[u]החזירו אותו בכל מחיר

מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם
the animal מנותק   הגב עם ציטוט