צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-06-09, 23:33   #5
tommybilt53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 180
ברירת מחדל

קודם כל אל תהיה לחוץ דבר שני תלוי בציוד שלך ככל שיהיה יותר ציוד מקצועי אתה תוכל להתאמן יותר טוב.

ד"א עם זוג משקולות וספה מתכווננת יש מגוון רחב מאוד של תרגילים טובים שאתה יכול לבצע עם ציוד כזה.
tommybilt53 מנותק   הגב עם ציטוט