ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי kazanova
התחלתי לפני חצי שנה על משקל 60 גובה 1.80
היום אני שוקל 69 אבל בחודש האחרון אני קצת תקוע לא מצליח לעבור ת70
סיימתי כבר 3 שקים של Serious Mass להישאר על הגיינר הזה או שאפשר לעבור כבר רק לאבקת חלבון?
.
|
אם אתה מחפש עוד לגדול אז לא הייתי עובר לאבקת חלבון....
לדעתי בגלל שאתה אומר שקשה לך לעבור את ה70 ק"ג הייתי עושה את אחד מהשתים:
1) ממשיך עם הסריוס מאס אבל מתחיל לקחת ממנה כמות יותר גדולה ביום
2) עובר לאבקה יותר מתקדמת כמו הפרפקט 3000 שהיא בטוח תעלה אותך במשקל ובמקרה וחסר לך חלבון לוקח יחד איתה גם אבקת חלבון ומשלב את שניהם תקבל שילוב באמת אידאלי שיתן לך עוד גדילה במסה ויעזור לך לעבור את ה70 ק"ג.