צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-11-06, 00:25   #77
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

אכן כל גוף מגיב אחרת, ואין ברירה אלא ניסוי ותהייה.
הדיאטה שלי למר צפון עבדה מעולה והרגשתי פנטסטי, לגבי מר ישראל, הלכנו על משהו חמור יותר וקיצוני יותר, וכמו כן לקחתי כדור משתן שעבד עלי רע מאוד.
מכיוון שלא הייתי מסוגל לעשות העמסה במצב כזה, וכמעט לא הכנסתי פירור לפה ביום התחרות, מצבי רק הוחמר.
לזכותו של גיל שהרים אותי ממצב של עילפון, עם שיטות מיוחדות שלו, ואיפשר לי לעלות איכשהו בכל זאת, להחזיק מעמד חצי שעה, ולהביא גביע של מקום שני, בהחלט סביר בנסיבות האלה.
אחר כך כבר התפרקתי לגמרי, לא יכלתי אפילו להחזיק מעמד ולהישאר לראות את שאר הקטגוריות. הקאתי כל הדרך הבייתה, וגם בבית.
מאז הוסקו המסקנות, בפעם הבאה נהייה הרבה יותר חכמים.
בינתיים התאוששתי לגמרי, למרות שלא אכלתי סדיר ולא התאמנתי שלושה שבועות אחרי התחרות, חזרתי לעצמי.
אני עכשיו 10 קילו יותר, גייסתי שותף חדש ומשוגע, ואנחנו נותנים בראש.
מקווה לעלות לפחות ל 90 קילו לפני החיטוב, ולהגיע בשייפ של חיי למוקדמות 2006.
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט