ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

XVGX5310 · 27-01-13, 21:51

חשב את
הrmr שלך ותוסיף 500-1500
אם תראה שאצה עולה מהר מידי תוריד 250 קל׳
אם תראה שאתה לא עולה מספיק תוריד 250 קל׳
לפי המטרות שלך.... לכל מקרה יש את הסף קלוריות שמתאים לו....
א

27-01-13, 21:51	#3
XVGX5310 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2012 צפה באלבומי התמונות של XVGX5310 הודעות: 322	חשב את הrmr שלך ותוסיף 500-1500 אם תראה שאצה עולה מהר מידי תוריד 250 קל׳ אם תראה שאתה לא עולה מספיק תוריד 250 קל׳ לפי המטרות שלך.... לכל מקרה יש את הסף קלוריות שמתאים לו.... א