אימון טוב היום.
סקוואט, 90 קילו, 3 סטים 5 חזרות, הלך טוב הפעם.
פרס, 50 קילו, 3 סטים ל-5 חזרות, הפתיע כמה קליל זה היה, אולי זאת הלאפה לפני האימון?
קלין, 70 קילו, 5 סטים ל-3 חזרות, הלך טוב אבל הרגשתי הרוג אחריהם.
היה דחף מסויים לעבוד ידיים אבל עדיף לא לעשות שטויות בינתיים שהולך טוב.
|