לפי מה שהבנתי הקלין אמור להיות כמו הבנץ' מינוס כמה קילו (שאימון הבא אמור לעמוד על 80), הסקוואט שלי ממש חלש ביחס לשאר (בגלל דלקת נוראית שבגללה לא עבדתי על רגליים כמה חודשים), בעיקרון אני עדיין עובד בקלין על הטכניקה ככה שאני מאמין שאני יוכל להוסיף כמה קילו אקסטרה בשלב מסויים.
אז ככה תם לו שבוע ראשון של ss, בינתיים היתקדמות לא רעה לדעתי - עלייה במשקל גוף של 3 קילו מ-70 ל-73, הרוב כנראה נוזלים אפילו שדי התפרעתי עם האוכל.
|