צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-03-08, 19:04   #15
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dor_dru
כמה קלוריות את צורך ביום?
כל כמה ימים אתה עוהש העמסה?
הלך לי לאיבוד התפריט עם כל המספרים אבל לפי מה שזכור לי אני אוכל בסביבות ה 1700-1800 קלוריות.
עושה העמסה כל סוף שבוע.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט