אשכול: 15 עושה Deadlift 100KG
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-11, 19:40   #6
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
מה זה עכשיו ראיתי אתה לא עושה דדליפט בכלל אתה עושה t&g זה לא טוב
צריך שכל חזרה המוט ינוח על הרצפה, ולא להשתמש בבאונס
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט