ציטוט:
פורסם במקור על ידי tapit
יש לאמא שלי בעבודה בוגרת קורס של וינגייט, היא אומרת שתרגילים חופשיים זה מיושן ומיותר.
אחר כך אני עוד צריך להסביר לאמא שלי למה סקוואט זה טוב, ובא לי לבכות.
|
בוינגייט אומרים שתמיד עדיף [ברוב המקרים ] משקולות על פני מכונה.
ככה שהיא מדברת שטויות והבריזה או השיגה תעודה מקולומביה או עברה על 56 וכו'.