אשכול
:
תוכנית אימונים Abc-5 בשבוע
צפיה בהודעה בודדת
03-07-07, 00:40
#
14
Daniel-Barak
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak
הודעות: 8,751
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
boris19
זה ABC 5 בשבוע לא 4.
ושרירים הקטנים יש לי 9 סטים, תוסיף לזה חימום סט ראשון.
אני יוסיף עוד סט לשריר גדול, סה"כ 13 לגדול 9 לקטן
אני רואה שלא הבנת אה
אמרתי שהוא מאמן את השרירים כל 4 ימים
לא שזה ABC-4
יש הבדל
__________________
Daniel
Daniel-Barak
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיDaniel-Barak