ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
אחי אני 107 קילו משקל בוקר על אחוז שומן לא גבוה בכלל על גובה של מטר 80-79 עם משקלי עבודה תלת ספרתיים שמתחילים ב2 בסקוואט ודדליפט ונגמרים בכל מיני ספרות מעניינות ואני כל הזמן מתקדם ,איזה סיבה בשם אלוהים יש לי לרצות להחליף את הסגנון אימונים שלי ?
|
אני זהיר עם הביקורת
השאלה איך מתבצעים התרגילים