ציטוט:
פורסם במקור על ידי CBA
מהתוספים החוקיים רק קריאטין הוכח כעוזר לפיתוח השרירים
נכון, מכיוון שהשאר הם רק תוספי תזונה וכמו שאמרת אם לא חסר לך חלבון/פחמימה/שומן בגוף תוסף כלשהוא הוא מיותר ביותר.
למרות שאני ממליץ לשלב איזה תוסף לאחר אימון בגלל שהטעם פשוט בל יתואר. (< .. ..)
|
לא שיש לי נסיון עם תוספים כאלו אבל איך אתה מסביר את זה?
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=45830
ויש עוד חו"ד דומות