ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Rm3
גם אני רציתי לפתוח אשכול לגביי ירקות...אני אשאל כבר פה
עד כמה ניתן להזניח את הערך הקלורי של הירקות??? הרי בכל זאת פחמימה זאת פחמימה... ואם אני אוכל סלט גדול של 2 עגבניות גדולות (200 גרם האחת) ו 2 מלפפונים גדולים זה שווה ל 120-130 קלוריות, אז איך אפשר שלא להתחשב בזה???
|
תחשב את זה מבחינה קלורית בתפריט
בתפריט שגיל הביא לי יש 12 ירקות , לדעתי זה מעל ומעבר וממש ממש לא צריך יותר וגם לא רוצים יותר זה מספיק , לפעמים אני אוכל 15 אבל לא יותר מזה , כי זה כבר נהייה ממש הרבה מה שגם הסיבים ממלאים אותך וביחד עם הארוחה אתה לא מסוגל לדחוף עוד שום דבר