ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eminemfan
אני ממליץ על 9-13 ירקות ביום(מלפפון,עגבניה,חסה,פלפל ירוק,כרוב---לא גזר ולא בצל) ופירות 1-3 בננה ותפוח.---הכל על סמך הפגישה לי עם גיל.
|
ד"א כל הקטע עם הבצל , גיל אמר לי שאפשר לאכול חצי בצל בטיגון יחד עם החזה עוף(על טפלון בלי שמן)
בכל מקרה מה שדפקתי היום בצל וגזר לא היו עושים תמלאכה אחח הצ'יט הדו שבועי שלי(פעם בשבועיים)
כדאי לך לנסות :] , מה גם גיל ממליץ פעם ב10 ימים לדפוק איזה משהו כבד