ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
אולי אתה באימון יתר ?
תנסה לשנות תוכנית אימונים. אם אתה עם אותה תוכנית הרבה זמן סביר להניח שאתה צריך לשנות.
|
החלפתי לא מזמן לABCX אחרי שהייתי עם AB, אני מקפיד לגוון
ציטוט:
|
בכל הנוגע לתוכנית האימון אתה מוזמן לפרסם אותה במלואה בפורום אימונים, כולל כמה זמן אתה מתאמן, האם אתה מבצע מנוחות כל תקופה ובכלל כל פרט שאתה יכול לתת.
|
אני אפרסם בעוד רגע
תודה רבה לכולם!