נימרוד אתה יכול לתת לינק למאמר של גל (או מי שכתב את זה)
משיחות שלי עם אנשים בחדר כושר וגם מקריאת מאמרים וגם דיברתי עם אחד המוכרים
ביזראל באדי אמרו לי שקריאטין רצוי לקחת בחיטוב
כי בחיטוב הגוף יותר פגיע וקריאטין עוזר להתאושש ונותן יותר כוח.
(במסה במילא אתה גודל כי אתה אוכל יותר)
אם יש עוד דעות אני אשמח לשמוע
תודה
__________________
Do what you feel good
|