ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

UFO · 10-07-11, 04:17

תכפיל את הbmr שלך ב1.3 ככה 1.5 יש כזה דירוג לפי רמת הפעילות היומית שלך
אז נניח 1739*1.3=2260 ואתה רוצה מאסה תאכל+500=2760 שזה קצת יותר ריאלי לא?

10-07-11, 04:17	#2
UFO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של UFO הודעות: 125	תכפיל את הbmr שלך ב1.3 ככה 1.5 יש כזה דירוג לפי רמת הפעילות היומית שלך אז נניח 1739*1.3=2260 ואתה רוצה מאסה תאכל+500=2760 שזה קצת יותר ריאלי לא?