אשכול
:
שייק חלבון בסוף אימון
צפיה בהודעה בודדת
11-09-06, 01:39
#
15
power_hour
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2006
צפה באלבומי התמונות של power_hour
הודעות: 318
0.4 גרם חלבון לכל ק"ג משקל.רצוי באמת עם מים על מנת לייעל את תהליך ספיגת האבקה (אלא אם כן אכלת לפני האימון חלבון,כך זה מאבד מחשיבותו)
power_hour
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיpower_hour