ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - קצב ספיגת החלבון אחרי האימון- מיתוס?

**Moshe** · 07-09-07, 17:01

החשיבות של הספיגה היא רק כאשר והיותך בצום של 12-16 שעות (לא זוכר כמה בדיוק) , מה שסביר להניח שלא יקרה לך...

07-09-07, 17:01	#9
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	החשיבות של הספיגה היא רק כאשר והיותך בצום של 12-16 שעות (לא זוכר כמה בדיוק) , מה שסביר להניח שלא יקרה לך...