ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Nimrod
לא זה לא נוח לי 3 ארוחות, יש לי גם רצונות כמו רעב וכו.
אני עושה במסה 4 ארוחות ביום בלי אימון ו5 ארוחות ביום אימון (כולל ארוחה אחרי אימון).
בחיטוב זה 3 ארוחות אם אין אימון ו4 ארוחות אם יש.
|
ברגע שתגיע לכמות קלוריות של למעלה מ3000 אתה תראה שלעמוד על 4 ארוחות זה בלתי אפשרי..