שינוי בתפריט דילול:
1- פרסות לחם + פרוסת גבינה צהובה 9%
2- 400 גרם חזה עוף לפני בישול + 2 כפות טחינה
3- סלט (מלפפון+חצי פלפל+חסה+בצל) + טונה במים + 2 כפיות שמן
4- סלט + טונה במים + 2 כפיות שמן
5- גבינה לבנה 5% + ביצה קשה + פרוסת לחם
חלבונים- 190 גרם
פחמימות- 60 גרם
שומן- 60 גרם
|