אשכול: ל1ג טר1לילנד ^_____________^
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-11, 21:41   #59
Tohar Troll
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 27
ברירת מחדל
הבעיה שלי בתזונה היא החלבונים..
אני אמור להגיע ל 170+ גרם
ואני מגיע בלחץ ל130...
חוץ מחלב יש דרך קלה?
Tohar Troll מנותק   הגב עם ציטוט