אשכול: הערכת אחוזי שומן בבקשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-12-08, 21:30   #10
NoRulz
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 23
ברירת מחדל
עמית מבחינת מה לחטב ? אם אני משאיר על 8 חזרות ומוריד פחמימות בתזונה, גרעון של 400 מה-bmr אז זה בסדר ?
NoRulz מנותק   הגב עם ציטוט