ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsD
היום אני אישית קמתי ב8 ונרדמתי באיזה 4..
אתה מכירים את זה?שאתם גם ככה לא נרדמים כל הלילה ובסוף אתם קמים אחרי איזה 3-4 שעות?
זה מה זה מבאס,אני אישית איך שקמתי קמתי בבאסה כזה..אבל הנחתי תפילין ואכלתי ארוחת בוקר ועכשיו אני כמו חדש..אבל בכל זאת..
אני אפילו לא יודע עם להתאמן היום..
|
חחח מכיר את זה.. כולל הקטע של התפילין חח
היום קמתי ב3 לקראת 4 בערך, נשארתי במיטה ניסיתי לחזור לישון, קמתי בסוף בערך שעה וחצי אחריי ב5:36 התפללתי אכלתי ואז תיכננתי לעשות ריצה אבל הייתי אחרי אוכל אז נחתי קצת במיטה- נרדמתי עד 11:30
והנה אני כאן! (אחרי מקלחת וויתור על הריצה בשעות העומס, אני רץ בטבע מסביב ליישוב שלי בשביל של גדר היקפית משהוא שמוציא ממך ת'מיץ תתרתי משמע, חצי מזה עליה! 5 ק"מ בערך - אוכלים טוב טוב אח"כ..)