ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
כן צריך תקופת נייטראלי במעבר מחיטוב למסה אבל זה לא קשור לפורום אימונים...
בנוגע להמשך החיטוב תפעיל שיקול דעת, אתה רוצה לרדת עוד? תרד. אבל אתה שוקל בקושי 60 קילו אני לא רואה סיבה לרדת עוד...
|
אני לא יודע מה לעשות בגלל זה אני מתיעץ איתכם..
מצד אחד לא רוצה להעלות כל כך מהר שוב - ולראות את עצמי עם כרס בירה, מצד שני כבר החיטוב הזה הרג אותי...
עוד תגובות ??
תודה.