ציטוט:
פורסם במקור על ידי the raccoon
הרעיון שלי הוא לעשות מעתה והלאה עודף קלורי שמורכב מפחמימה ושומן ולקצץ את רמת החלבון למינימום כדי לא לגדול..אני מעדיף להתקדם לאט מאשר להיראות גוץ
לגבי צורת אימונים לחיטוב באמת שאני נורא חסר ידע בצורה מזעזעת אז אם יש לך המלצה על צורת אימון אשמח תודה
|
צר לי לאכזב אותך ידידי, אם תקצץ את רמת החלבון למינימום, גם לאט אתה לא תתקדם.