אשכול: בניית מסת שריר והפחתת % השומן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-05-09, 21:49   #4
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל
סתם בשביל הקטע, שאי אפשר לעלות במסת שריר ולרדת באחוז שומן
תדעו שאני בשבוע האחרון ירדתי בחצי אחוז שומן ועליתי במסת שריר.
מי שבדק אותי הסביר לי שעליתי הרבה במסת שריר אז האחוז שומן ביחס לשריר ירד
אבל עדיין זה טוב לרדת באחוזי שומן ולעלות במסת שריר
hadash מנותק   הגב עם ציטוט