אשכול: רמת הקפדה על טכניקה - תנועה נקיה ב100% או מאמץ ב100%?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-08-09, 15:31   #2
lironsD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
ברירת מחדל
בגדול אתה שואל עם זה משקל הכי גבוהה שאפשר או הקפדה על הטכניקה הכי טובה שיש
ומצידי תעשה עם מוט ריק אבל העיקר שהטכניקה תהיה מושלמת,אין טעם להעמיס על המוט בצורה שזה יפגע בטכניקה,כי אחר כך אתה גם ככה תצתרך להוריד מהמשקל שוב.

בהצלחה
lironsD מנותק   הגב עם ציטוט