ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eumail20000
אני גם עולה להליכון עם חגורה , כפפות ומגיני פרקים.
למה? - כי אני סה"כ עולה לחימום אקטיבי של 5 דקות הליכה קלה , תורך כדי אני גם מצבע מתיחות וסיבובוי מפרקים לחימום.
אחרי 5 דקות אני יורד רותח ומוכן לקריעת המכון.
במכון הקודם שלי לפי 6 כולם היום כך.
לגבי השחיף שצילמת - יכול להיות שגם הוא עושה כמוני.
|
איך אתה רותח אחרי 5 דקות של הליכה קלה אני לא יודע אבל מילא...כל אחד ומה שעובד עליו
דבר שני השחיף עשה הליכה של חצי שעה עם החגורה הזו,באתי להואריד לו דאמבל לראש