ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Xanadoo · 23-07-12, 10:13

לדעתי לפני הריצה תאכל איזה תמר אחד או שניים ואחר כך תאכל את הארוחה שאחרי האימון (חלבון+פחמימה).

23-07-12, 10:13	#2
Xanadoo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2012 צפה באלבומי התמונות של Xanadoo הודעות: 354 חדר כושר: ספייס	לדעתי לפני הריצה תאכל איזה תמר אחד או שניים ואחר כך תאכל את הארוחה שאחרי האימון (חלבון+פחמימה). __________________ Go Squat Yourself!!!