16-08-08, 02:12
|
#178
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 641
כללי:: דוד
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי דור דהאן :)
שלום ארבל,
סיימתי לפני כחודשיים חיטוב.
בחיטוב לא הייתי עושה הרבה אירובי, החיטוב היה מבוסס על תזונה נכונה.
עכשיו נשארה לי מין בטן קטנה כל הגוף חטוב פסים בחזה הכל אבל נשארה כמו בטן קטנה למטה מתחת לטבור ומעלייה יש ריבועים.
א. יכול להיות שזה עקב זה שלא עשיתי אירובי?
ב. במידה וכן, האם בתקופת מסה אני יכול לנסות ולהוריד את זה בעזרת אירובי שאני אשלב?
תודה.
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי arbel2
מקפיץ  |
אז אתה טבעי?
 |
|
|