אשכול
:
כמה חשובה האחורה של שעה אחרי אימון?
צפיה בהודעה בודדת
03-05-07, 18:40
#
3
Rm3
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
צפה באלבומי התמונות של Rm3
הודעות: 420
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
trhetrhe
מקסימום חצי שעה אחרי אימון, אם לא אכלת אחרי האימון 50%-75% מהאפקטיביות של האימון יורדת!
אתה לא רציני נכון? סתם מגזים ? לפעמים לוקח לי שעתיים עד הארוחה שאחרי השייק...זה עד כדי כך גרוע?
Rm3
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיRm3