1.סיכוי גבוה שהתפריט דל בקלוריות ולכן הגוף לא ממהר לרדת במשקל ובשומן בפרט.
2.להתפלגות אבות המזון בתפריט ולאיכות האוכל חשיבות גבוהה להצלחה.
3.ממליץ מאוד להיעזר במאמר השלם לחיטוב בפורטל ישראלבודי-
להלן לינק למאמר בפורטל-
http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...A9%D7%9C%D7%9D