חומצות אמינו- מה הן עושות בזמן פעילות גופנית?
חומצות אמינו- אבני הבניין של חלבונים, נמצאות במגוון רחב של תוספים. החל מאבקות חלבון וגיינרים, דרך תוסף ספציפי של חומצות אמינו, פורמולות קריאטין, פורמולות Nitric Oxide, ועד משקאות איזוטוניים.
השאלה המתבקשת היא, מה תפקידן של חומצות האמינו בגופו של המתאמן?
מה הן בדיוק עושות בזמן פעילות גופנית וכיצד הן יכולות לתרום לשיפור הביצועים, הגדלת מסת השריר ושיפור ההתאוששות?
חומצות אמינו- מה הן עושות בזמן פעילות גופנית?
תהנו!
