ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon!
מומלץ לאכול יותר חלבון מפי 2 בחיטוב
עם שומן אין בעיה בחיטוב
פחמימות מומלץ כמה שפחות , מהרבה סיבות תקראו למשל על שיטת cc...אחת הדוגמאות שם היא אינסולין שמדכא ליפוליזה-שריפת שומן.אבל גם זה משמעותי יותר באחוזי שומן נמוכים...
אפשר גם לאכול בורקסים בחיטוב ולהתחטב...
|
ביום שאנשים יבינו את זה הנינים של הנינים שלי יחיו פה.
וחבל שאנשים לא קולטים את זה אני רואה תפריטים של דיאטניות ופשוט בא לי לרצוח אותם.
"עד כף שמן זית ביום"
"אין לאכול אוכל מטוגן"
לא לאכול דברים משמינים"
"קוטג' 1%, חלב 1%, יוגורט 0%"
פשוט להרוג אותם!