ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
תעני תעני להודעה קרצי
ובכל אופן תתחילי לקרוא פה את הנעוצים בפורומים של אימוני כוח אימונים כללי ותזונה זה יעשה לך סדר בראש
|
קראתי פה את המדריכים והכל, אבל אני לא מבינה כלום. אני רק רוצה תוכנית תזונה להורדה באחוזי השומן בגוף, אני על סף יאוש. באמת שאני לא יודעת מה עוד לעשות....